什么是反皱思维

反皱思维是指经历了负性事件后，个体对事件、自身消极情绪状态及其可能产生的原因和后果进行反复、被动的思考。反刍思维作为一种认知，对情绪也有重要的影响。

反刍思维是一种伴随认知、情感、行为的复杂现象，它出现持久且难以摆脱，关于反刍思维的概念界定研究者们有不同的理解，但是大多数学者都认为反刍思维是一种心理病理性的认知风格，表现为对消极情绪和经历的反复思考。