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步骤/方式1
首先一个良好的心理很重要,大家性别相同,身体也大同小异,一般不会有人盯着你看的。
步骤/方式2
外界环境,尽量选择大浴室,选择小角落,水蒸气也会帮助你的。
步骤/方式3
方法推荐:面朝墙,安静的自己洗自己,不乱看,速战速决,多次尝试,入乡随俗,尝试改变自己。
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