1,将紫菜撕成碎片,放进料理机点几下,没有太大的硬块就行了
2,将紫菜末倒入香油,搅拌均匀
3,大火热锅,然后转小火,转小火后放入拌好香油的紫菜,15秒后关火,接着翻炒
4,放入芝麻,拌一下放入盐和糖,放多少按自己口味
5,再打开小火,加入一碗米饭,一起搅拌五分钟,关火即可盛盘食用
准备要用的食材
1杯大米和1杯糯米洗净后,按照水与米1.1:1的比例,提前煮熟。
1、加入适量的糯米(糯米:大米的量也可以调至1:2),米饭会更柔韧,比单纯的大米饭要好吃一些。水量宁可少一些也别多了,不然会粘糯成团。
2、将蒜头、腊肠、胡萝卜切丁,备用。
3.青豆大火焯水2分钟,断生后沥干,备用。
青豆焯水可以加少许油和盐,可保持绿色和提升口感。
4、紫菜剪小片后,温油小火炒2分钟,可加少许盐一起炒,炒好的紫菜透着点点绿色的光泽,口感类似海苔,脆香脆香的。
用小火即可,不然容易炒焦。
脆香的紫菜是紫菜拌饭好吃的关键,如果用海苔是不是也行,你们可以试试看。
5、炒锅开小火加适量油,鸡蛋打散后加入,用筷子快速搅拌,使鸡蛋细碎成型。
小火、快搅是细碎成型的关键。
6、炒锅加适量油,煸香蒜丁和腊肠丁,可同时加入,小火煸至蒜丁开始出现焦黄。
蒜头别煸焦了,稍微焦黄的蒜丁也是拌饭好吃的关键。
7、加入胡萝卜丁和青豆,炒至胡萝卜丁断生。
8、再加入鸡蛋翻炒片刻,加1勺酱油、适量的盐和鸡精调味。
9、最后加入提前备好的米饭,紫菜,拌匀即可。
糯米饭可以提前一晚做好放冰箱,做成炒饭,颗粒会更加分明。
10.这一碗拌饭,色香味俱全,好吃有料哦
制作教程:韩式紫菜拌饭
准备材料:蒸煮的白米饭、大片紫菜(拌饭紫菜最佳)、酱瓜、芝麻香油、味精和盐按需即可
蒸上一锅白米饭,或者拿剩饭也可以哦准备酱瓜或酱萝ト,剁碎备用
(加入酱菜主要为了解腻、并且增加口感)
一锅米饭,我倒入整包拌饭海苔,喜欢吃海苔的可以多加几片大海苔捏碎再加入酱瓜碎适量、香油一大勺、味精一小勺(健康一点也可不加)
/用饭勺混合搅拌,如果觉得太干可以再加入一点香油,没有拌饭海苔碎的,还可以用普通海苔代替,撒一把白芝麻~
完成后就可以直接使用啦!!