1)首先可以从时间上区分，等温过程为了保证热量充分释放，过程进行比较缓慢。因为传热需要时间的。绝热过程很快，来不及传热。
2)从物质热力参数来判断。等温过程特点就是气体(流体)过程中温度保持不变。而绝热过程中与外界没有热量交换，此时参数变化较快。比如气体绝热压缩时，温度和压力显著升高。绝热膨胀时，温度和压力显著下降。
如何区别等温过程和绝热过程
等温过程和绝热过程的区别，即等温过程是过程中温度保持不变，可能有吸热或放热，绝热过程是过程中没有吸放热，但温度可能变化，所以系统温度的改变并不标志系统有无热的得失，有热量得失的过程可以是恒温过程，也可以是非恒温过程。
等温过程是热力学过程的一种，即是指热力学系统在恒定温度下发生的各种物理或化学过程。在整个等温过程中，热量的传递使系统与其外界处于热平衡状态。
如何区别等温过程和绝热过程
等温过程可能吸热（一定对外做功），也可能是放热（外界对系统做功）
绝热过程和外界没有热交换，外界对系统做功时，温度升高，系统对外界做功时，温度降低.
外边有恒温热源即为等温过程，表现为体系的温度恒定边界为绝热材料为绝热过程，热量无增减，但是否热力学改变还要看是否有做功。
