钠是一种金属元素。钠位于周期表中的第3周期，ⅠA族，是碱金属的代表，质地柔软，可以与水反应生成氢氧化钠，放出氢气，化学性质比较活泼。钠盐还是人体肌肉和神经组织的重要成分之一。钠在胞外液中以正电为主，参与水分代谢，保证体内水分平衡，调节体内水分及渗透压。保持体内酸碱平衡。构成胰液，胆汁，汗和眼泪的成分。钠对腺嘌呤核苷三磷酸的生成与使用、肌肉运动、心血管功能、能量代谢等方面都有影响，此外，糖代谢、氧的利用也需要钠参与。食物是人体主要的钠来源
钠（Sodium）是一种化学元素，它的化学符号是Na，它的原子序数是11。钠单质不会在地球自然界中存在，因为钠在空气中会迅速氧化，并与水产生剧烈反应，所以只能存在于化合物中
