念冥想词应该用什么语速

我自己觉得念得慢一些比较舒服，更有利于自己思维和空间的带入感，如果念得快了，那种感觉就是脑子到了心没到，太慢了又会溜号，能带入自己的思维的语速就最好了。冥想这件事呢是每个人不同的思维空间的海洋，冥想词就像自己在这个海洋里游泳的频率，那这个频率自然，放松才会让自己最舒服。

念冥想词，不能速度快，要控制好速度，是内心的声音，要说什么来自内心的声音。所以要词语清晰，思维清楚。不能是形式主义。要表达出自己的思想，冥想词符合自己心里所想。