进动，是一个物理学名词，一个自转的物体受外力作用导致其自转轴绕某一中心旋转，这种现象称为进动，也叫做旋进。
进动原理：陀螺绕对称轴转动时其转轴绕铅垂线的转动，原子磁矩绕外磁场方向的转动.进动的产生是由于转动物体受到垂直于其动量矩的外力矩作用.在天文学中，地球自转的进动引起岁差.
进动一词，原是物理学的术语，是指转动物体的转动轴环绕另一根轴的圆锥形运动。地轴运动是指地轴绕黄轴的圆锥形运动。南北天极在天球上的移动，反映了地轴在宇宙空间的运动。
地轴进动的原理与陀螺的进动类似。它的发生同地球形状、黄赤交角和地球自转有关。
原理
陀螺、车轮等受重力而产生的进动:高速旋转的物体存在一个角动量，方向符合右手螺旋定则。重力的力矩M=L×F(注意，是叉乘)，其方向也符合右手螺旋定则。在旋转体中，角动量方向与转轴方向平行。根据叉乘的性质，力矩方向始终垂直于转轴方向所以角动量方向不断改变。又因为力矩始终拉着角动量往垂直于角动量的方向走，所以角动量方向绕轴旋转。转轴划出一个圆形的轨迹。
