代餐面包真的有用吗

代餐面包有一定的减肥效果，只不过单纯依靠代餐面包减肥效果并不是太明显。代餐面包属于一种粗纤维的食物，所含的糖分、油脂等物质都很少。用代餐面包来代替主食有一定的减肥效.代餐是一种用来代替正餐的食品，代餐的热量普遍较低并且含有大量的膳食纤维。代餐中含有较多的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠胃蠕动，有利于控脂。