脆红李的升糖指数

升糖指数36%

做法步骤

第一种方法

多数人喜欢把脆红李酿酒喝，家常的做法是将脆红李清洗干净后放在封闭的罐子里，然后放些甘草和冰糖，再放入适量的米酒，等待2到3个月左右，脆红李酒酒味入醇，酸酸甜甜，十分可口。

第二种吃法

是现在许多年轻人在街边喜欢的吃法，将水果切成小块然后加入陈皮粉、辣椒粉、酸梅粉等等，吃起来不容易腻，而且有味道，更佳口感。

第三种吃法

是可以直接吃，有些人喜欢吃点酸的，干吃脆红李就是脆甜脆酸的口感。