当前位置:婀娜女性网>美好生活>心理>

腹式呼吸六字诀正确读音

心理 阅读(9.59K)
腹式呼吸六字诀正确读音

六字诀是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,以牵动不动的脏腑经络气血的运行。

呬,读(xia)呵,读(kē)呼,读(hū)嘘,读(xū)吹,读(chuī)嘻,读(xī