对于普通人来说,能单手不管是挺举,抓举,或者硬拉等,只要是靠自身的力量,能整动300斤,也就是150公斤,力量都非常大了,水平都很高了,绝对是大神级别了。正常情况下,一般的青壮年人,能单手举起,拉起150斤,力气都非常大了,更不要说300斤了,绝对是高水平。
对于普通人来说,能单手不管是挺举,抓举,或者硬拉等,只要是靠自身的力量,能整动300斤,也就是150公斤,力量都非常大了,水平都很高了,绝对是大神级别了。正常情况下,一般的青壮年人,能单手举起,拉起150斤,力气都非常大了,更不要说300斤了,绝对是高水平。