走路两万步等于12公里。
成人一步约0.6米。20000×0.6＝12000米。1000米等于一公里。12000÷1000＝12公里。
一般提倡每天走6000～10000步。如果每天走两万步会对膝关节有较大损伤。
14公里
普通人步行的步幅是0.5米左右，如果个子高的话，步幅可以达到0.7米左右，所以走200步的话，大概能走10-14公里。
走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。
两万步大约为10-14公里。
一般普通人步行的步幅是0.5米左右，如果个子高的话，步幅可以达到0.7米左右，所以走20000步的话，大概能走10-14公里。
走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。
