两万步大约为10-14公里。
一般普通人步行的步幅是0.5米左右，如果个子高的话，步幅可以达到0.7米左右，所以走20000步的话，大概能走10-14公里。
走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。
成人的标准步伐是一步一尺，三步等于一米，两万步约等于6667米。一公里等于1000米，6667米约等于6.667公里。人的步伐不是统一的，有人步伐大，有人步伐小，但整体跟6.667公里不会差太远。
20公里。我平时一公里的步数是1200多步，推算10公里的步数是12000多步，20公里的步数就是24000多步。两万步基本就是18公里左右。
