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坐位体前屈下不去怎么办
心理
阅读(2.37W)
普通人如果坐位体前屈下不去说明
身体
的柔韧性差,只有多做相应的柔韧性训练,经过一段
时间
的拉伸训练,身体的柔韧性会有显著的改善,最多半年就能做到位了。
标签:
坐位
体前
下不去
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