木耳不可以放微波炉热。
木耳，又叫云耳、桑耳，是我国重要的食用菌，有广泛的自然分布和人工栽培。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美，其极其丰富的铁、维生素K含量。
不可以放微波炉热
泡发好的木耳最好不要放在微波炉里加热，因为此时的木耳中含有许多水分，在水分被蒸发的过程中，很容易出现爆炸。如果是已经烧熟的木耳可以进行加热，要把木耳装进盘子里或者陶瓷碗里，不过，还是建议用平底锅热一热。
干木耳需要进行泡发，冷水大约需要浸泡3个小时才能将木耳彻底泡发开，若用热水，大约15分钟就泡发开了。这个时候，木耳不可以放在微波炉里加热，会出现爆炸的情况。最好是进行凉拌或者翻炒食用，不建议使用微波炉。
如果是已经翻炒成熟的木耳，放置了一夜，第二天可以使用微波炉热一热食用。但是，木耳放在锅里热口感更好，不过，用微波炉热木耳时间更快一点，大约需要5分钟，就能将木耳热熟。
木耳可以放微波炉液吗
不可以放在微波炉里面加热的木耳放微波炉去加热的话，他把水分蒸发干了，那木耳就不好吃了。放冰箱里面去加热，它会叽叽喳喳抱嗯炸的响的，所以木耳不能放微波炉里面去加热。所以建议大家不要放微波炉里，不要放微波炉里去加热。
