1、安装运行iTunes软件，将苹果设备通过数据线连接到电脑上，借助iTunes备份iPhone手机数据设置之后，iTunes软件会开始备份数据，备份完成即可。
2、安装并运行互盾苹果恢复大师，把手机用数据线连接电脑，当软件提示[设备已连接]时，说明手机已经正确连接到电脑，点击[开始]，进入数据恢复模式。点击“从iTunes备份文件恢复”，之前有备份过手机数据，互盾苹果恢复大师会自动检测iTunes备份文件。
3、点击选择需要恢复联系人数据的设备后，点击“开始扫描”。软件将会开始深度扫描iTunes备份文件，静待扫描结果。
4、当扫描结果出来后，因为我们要恢复的是手机通讯录，所以在软件左侧找到通讯录这个图标，并点击。即可在右侧查看通讯录记录。勾选出需要恢复的联系人记录，点击“导出选中记录”，可以恢复选中的联系人记录。点击“导出全部记录”，则可以恢复所有的'联系人记录。
本次手机恢复出厂设置后通讯录怎么恢复的教程采用的是从iTunes备份文件恢复，正常情况下从iTunes备份文件恢复可以找回95%或以上的程度。如果你想要看下是否有更多的数据，还可以尝试从iPhone中恢复数据，切换教程点此查看。两个模式恢复出的数据，以最多的一次效果为准。
