当前位置:婀娜女性网>美好生活>健康>

专家支招夏季如何正确喝饮料 雪碧灼伤食道

健康 阅读(3.11W)

近日,关于雪碧灼伤食道的消息很受关注,雪碧一直都是很多消费者的首选饮料,而夏季如何正确喝饮料非常的重要,下面就来看专家是如何支招的!

雪碧灼伤食道 专家支招夏季如何正确喝饮料

雪碧灼伤食道 专家支招夏季如何正确喝饮料

炎炎夏日,谁都希望在大汗淋漓之后喝上一口清凉的冰饮,雪碧作为很多年轻人最爱的饮料之一,一直是很多消费者的首选饮料,但是近日,有媒体曝出有消费者在谋餐厅喝完雪碧的时候,出现呕吐不止的现象,而去医院检查之后的原因是因为喝下的雪碧含有含氯的消毒水,因此导致了该名“中枪”的消费者食道被轻微灼伤。

雪碧灼伤食道 专家支招夏季如何正确喝饮料

超市里各式各样的饮料真能让人挑得眼花缭乱。许多消费者在购买饮料的时候,大都根据口味喜好。专家指出要根据自己体质来选择,才能喝得健康

雪碧灼伤食道 专家支招夏季如何正确喝饮料 第2张

雪碧灼伤食道 专家支招夏季如何正确喝饮料

要分寒热

以山楂、桃子、椰子、橘子、石榴等为主要原料制成的果汁都是温性或热性的饮料,咖啡、红茶及以咖啡为主要成分的饮料也是温性饮料,而碳酸类饮料中,只有可乐是属于温性的。橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃,这些果汁都是寒性或凉性,黄瓜汁、番茄汁、绿茶,以及以中药为主要原料制成的各种凉茶,都是性味寒凉,不是什么人都适合饮用。

雪碧灼伤食道 专家支招夏季如何正确喝饮料 第3张

雪碧灼伤食道 专家支招夏季如何正确喝饮料

此外,以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁、胡萝卜汁、乌龙茶都属于性质平和的饮料。而判断奶茶饮料性平或性凉,要根据奶类饮料的成分判断,因为牛奶属于凉性的,若与温性的红茶等制作成奶茶,则其性味是平和的,若加入了凉性的水果等食物则是凉性的。

雪碧灼伤食道 专家支招夏季如何正确喝饮料 第4张

雪碧灼伤食道 专家支招夏季如何正确喝饮料

要分体质

大家在选择饮料时还要根据自己的个体需要来选择。比如,苹果汁就特别适合学生食用。苹果中所含的锌,可促进大脑发育,增强记忆力;而教师、播音员等常受到咽干、咽痒等困扰,对这部分人群来说,绿茶、梨汁就不错。常感冒的人群可以引用柑橘、草莓、猕猴桃汁,里面大量的维生素C可以增强免疫力;经常喝点木瓜汁和胡萝卜汁可以补充维生素A,而整日与电脑为伴的朋友,视网膜感光所依靠的关键物质维生素A会被大量消耗掉,

雪碧灼伤食道 专家支招夏季如何正确喝饮料 第5张

雪碧灼伤食道 专家支招夏季如何正确喝饮料

胡萝卜汁可以常备左右。

另外,从健康角度来说,高血压、心脏病等患者不要盲目喝运动饮料。【文章整理by健康饮食网】因为,其中的各种电解质会加重血液、血管、肾脏的负担,引起心脏负荷加大、血压升高,造成血管硬化、中风等,肾功能不好的人不要喝。

雪碧灼伤食道 专家支招夏季如何正确喝饮料 第6张

雪碧灼伤食道 专家支招夏季如何正确喝饮料

要分时间

对于运动饮料而言,饮用时间很重要。一般不主张在运动中饮用含二氧化碳的运动饮料。运动前2小时饮用400-600毫升含糖和电解质的运动饮料,也可在运动前15-20分钟补液400-700毫升,每次100-200毫升,分2-4次饮用。但要避免在运动前20-60分钟之间补充含糖饮料,以防止由于胰岛素反应引起的运动时低血糖。运动饮料主要是针对运动员或是经常参加健身的人群,普通人如果每天的运动时间不超过1小时,就没有必要喝这种饮料。