吃甜食会上火吗？很多人都发现自己吃了甜食过后就会出现口干舌燥类似于上火的症状，这是不是吃多了甜食引起的呢？
吃甜食会上火吗
多吃会上火。
在很多的零食中，为了增加口感，都会放入甜味剂，一旦吃多，自然会因甜上火。此外，这些干果、糖果类的小东西产生的热量也不低。如果吃多了，热量超标，上火的可能性是比较大的。
甜食会引起什么上火症状
中医讲：“甘能补虚”，所以甜味食品对身体的补益作用是值得肯定的。但中医也认为，“过补容易生热助邪”，所以在用“甘”补“虚”的时候，容易出现机体的功能失调，轻则导致上火，重则引发其他疾病，如口鼻流血，或口舌生疮，或目赤多眵，或脘腹胀满、食欲不佳等。
果冻也属于上火的甜食
受孩子欢迎的果冻，也是导致上火的祸首。果冻以水果为原料，本身就有点甜，再加上人为添加的甜味剂，容易伤脾胃，引起上火等。此外，像巧克力这样的零食，也因为太甜，不适合多吃，特别是有食积、湿滞、痰多咳嗽、感冒发热等症状的人不宜吃。
少吃糖类甜食的人群
皮肤病患者
由于糖代谢后转变为脂肪，使皮肤分泌进-步增多，不利于疾病的痊愈，尤其是患化脓性皮肤病和脂溢性皮炎者，多吃糖会使病情恶化。
眼病患者
多吃糖会造成机体内维生素B缺乏，会使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄，导致视神经传导障碍，引起视力下降。国外学者发现，多吃糖是近视的成因，应控制吃糖，并经常吃些碱性食物，如胡萝卜、大白菜、大葱、黄瓜、豆芽莱、芝麻、糙米等。
胃病患者
胃病一般都有反酸和疼痛症状，吃糖能促使胃酸分泌增多，加重疼痛、反酸、暖气等症状。
风湿病患者
风湿病患者吃糖会使病人体内的碱储备量减少，酸性物质增加，使风湿病加重。
糖尿病患者
吃糖过多不但会加重病情，严重的还会发生糖尿病酮症酸中毒。
