吃肉塞牙是因为你的牙缝比较大，或者牙齿上有洞。不要老是剔牙，不然牙缝会越变越大。但是，塞牙了不剔牙不仅难受，食物在口腔里还极易滋生细菌，导致口臭，情况严重的，跟人说话都能闻到臭味，交流特尴尬。吃肉塞牙缝好痛怎么办？吃肉塞牙掏不出来咋办？
吃肉塞牙缝好痛怎么办
1、手指取出
如果塞的不是很深，手指可以取出，洗干净手直接用手指取出是最好的办法，这是指最简单的情况。
2、刷牙漱口
塞的比较紧，那就需要另想办法。如用刷牙漱口，把肉残渣刷出来。尽量挑选毛质细而硬的牙刷，不要放牙膏，用清水在牙齿上下方来回刷动即可。刷牙的过程也应温和一些，不要太大力，以免损伤到牙齿。剔牙一定要注意不要伤到牙龈，否则可能得不偿失。
3、嚼口香糖
刷牙无法清除牙缝的，还可尝试下嚼口香糖。选用无糖的口香糖，最好一次多几粒，嚼的时候要比平时更用力，几分钟你就会发现，卡在牙缝中的食物会被口香糖挤出牙缝，然后用牙签或直接用手就可以轻松去除。
4、牙线
如果还出不来就用牙线或牙签。但不太推荐用牙签。牙线是相对来说比较安全的一种清洁牙缝的方式。
怎么用牙线剔牙：
吃肉塞牙缝，很多人习惯用牙签剔牙，尽管食物被剔除了，可牙缝却越来越大。而且牙签容易戳破牙龈造成感染，不够环保。这种方式不推荐。这种情况下用牙线比牙签强。另外，每天睡觉前用牙线进行深层清除，还能防止牙结石的产生。
（1）带棒牙线
拿出带棒牙线，手捏细棒，照着镜子。把细线摩擦进去一个牙缝，直到牙龈，但不要用力过大。先清洁牙缝的其中一面。上下左右缓慢摩擦，牙线要与牙面成”C“字型，才能清洁面更大。然后同样手法清洁牙缝另一面。顺序是从简单门牙开始，到难清理的大牙。一侧完成后换另一侧，上面完成后换下面。一个带棒牙线被污染后，就换新的。清洁一次全牙要用很多个带棒牙线。
（2）牙线卷
先从牙线卷里截取一段大约30cm长的牙线。使用两只手，镜子摆在面前。将两头缠绕在两手中指上，剩余中间10cm的长度，使线紧绷。中指控制线的长度。使用过程中，一只中指松线，另一只中指缠线，可以换得干净的线段。食指和中指配合，控制线的力度和位置。清洁方法和顺序与带棒牙线相同。
tips：带棒牙线适合初学者，但牙线卷更省钱。
5、塞牙止牙痛
关键还是要尽快把塞在里面的食物弄出来。但如果在这期间牙痛难耐的话，不妨采取下面的方法。
（1）要是肉塞牙缝里感觉很痛，可用棉签沾一点风油精涂在牙缝那里，能暂时减轻疼痛。
（2）生姜水来进行簌口，或是直接将生姜放在牙痛位置。
（3）取出少量的云南白药，将它点入疼痛的牙齿，也能够缓解牙疼。
（4）倒一杯温开水，然后加入盐，用盐水漱口，可起到缓解疼痛的作用。
6、就医
食物长期遣塞会引起牙齿的龋坏、牙龈炎、牙周炎等疾病,应及时治疗。如果所有的办法都无法奏效，牙线也清不出来建议赶快去找口腔科就诊检查，要不发炎的话就不好了。尤其是牙龈已经开始充血肿胀的，建议立即找专业的牙医帮忙清理牙齿，让医院和医生用专业的工具来把牙齿里面的食物残渣给剔除出来，以免造成更大的口腔问题。
