大饼脸女生要如何消除双下巴，有了它再好看的五官也显得平庸起来。下面为大家分享四种最快瘦脸的方法，赶紧甩掉脸上的赘肉吧，无需PS的人生更骄傲。
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方法一：伸舌头瘦脸动作
1、笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝 正上方。
2、用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然 后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。
方法二：发声瘦脸操
1、发出“咦—”的声音，嘴巴自然地往左右两侧拉开，上下嘴唇稍稍分开。
2、然后发出“呜—”的声音，嘴唇呈“O”型收拢。
3、一边前后地慢慢摆动头部，一边交替地重复“咦—”和“呜—”的发声。
方法三：水瓶按摩瘦脸
1、在塑料瓶中装入一口分量的白开水，打开盖子。
2、用牙齿咬住瓶口，将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出 来。
3、以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。
方法四：骨气按摩一次即瘦脸
1、打开双手，伸出大拇指，并排放于下巴下方，其余手指并拢，托着下颌，扶在 腮骨上。
2、双手就这样托着下颌，利用大拇指指腹，从下巴正下方开始，分别往两侧 的耳下轻擦，让毒素和废物流动起来。
3、随着拇指的移动，双手手指慢慢弯曲起来，放于两侧腮骨上，用拇指分别 按照以下3组方向来按摩：(1)眼内角→下眼骨→太阳穴；(2)鼻翼两侧→颧骨→太 阳穴；(3)嘴角→颧骨→太阳穴。
