每到换季、降温就容易生病，这种情况经常会发生于一些孩子身上。免疫力是人体抵抗外部侵害的第一道防线，免疫力的高低，也决定着...
每到换季、降温就容易生病，这种情况经常会发生于一些孩子身上。免疫力是人体抵抗外部侵害的第一道防线，免疫力的高低，也决定着身体能否调节到最佳状态，从而避免疾病的侵犯。若是孩子免疫力较低，不妨试试4种方法配合汤臣倍健牛初乳粉，来改善孩子自身免疫力。
其实自身免疫力的高低，既受先天因素的影响，也与后天锻炼、营养等因素密切相关，以下这4种方法有助孩子提高自身免疫力：
1、多运动
孩子日常多运动，是提高免疫力的方法之一，因为通过运动，免疫细胞数目会增加，机体抵抗力也相对增强，跳绳、跑步、打球、游泳等运动方式是比较适合孩子的运动方式。
2、注意卫生
我们生存的环境中，存在着各种细菌、病毒，它们会使我们生病，当病原体攻击人体时，免疫系统虽会立即投入“战斗”，但是免疫力低下的人却难以抵御各种细菌、病毒的侵袭，日常要让孩子养成勤洗双手，注意卫生的好习惯，从而更好地防范病毒、细菌。
3、良好的睡眠
良好的睡眠，可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，进而增强人体免疫力，日常有必要让孩子规律睡眠的好习惯，尽量让孩子做到每晚10点前上床睡觉，从而保证充足、良好的睡眠。
4、均衡营养
合理膳食、保证充足营养供给是保护身体健康的物质基础，也是维持人体正常免疫功能的物质基础，比如蛋白质这种物质，是免疫器官以及抗体重要的组成部分，维生素与矿物质影响着各类免疫细胞的数量与活力，维生素C可以促进抗体的合成。
除了以上方法外，其实还可以通过进食汤臣倍健牛初乳粉，来补充身体所需营养，也有助于增强孩子免疫力。
每100g汤臣倍健牛初乳粉，其中就含有免疫球蛋白lgG17.7g，甄选美国进口牛初乳粉作为原料，其乳牛全部为草原自然放养，原料来源天然纯净，确保了其安全性和高品质。孩子每日食用2袋即可，用50度以下温水冲泡，搅拌均匀后即可饮用。
孩子增强自身免疫力，不是一两天的事，而是一个长期积累的过程，日常想方设法助孩子提高免疫力的同时，不妨也随时为孩子备点汤臣倍健牛初乳粉！
