高足弓其实就是足弓异常升高的形态，通常表现为足部缩短，中部向上抬起，在站立承重时受力点主要在足跟和脚趾根部，同时脚趾还可能会出现爪形趾。
高弓足的人由于足弓弧度太高，很难接触到地面，因高足弓的人应该尽量选择一双有弹性的鞋子，或者带有气垫的鞋子。柔软一些，这样能减少震荡对脚部造成的伤害。也就是说，一双减震性/缓冲性跑鞋，是最适合高足弓人士穿着的。
高足弓适合什么跑鞋
高足弓适合亚瑟士跑鞋。
适合低足弓或扁平足跑友的跑鞋——稳定系列
比如Asics GT2000亚瑟士次顶级跑鞋。也是稳定系列中性价比比较高的跑鞋。
适合高足弓跑友的跑鞋——缓震系列
比如Quantum 360这款跑鞋最大的特点就是全掌gel缓震胶。
竞速系列，就是参加比赛用的
比如Noosa trl 11这是款为铁人三项比赛设计的一款长跑训练跑鞋。
高足弓适合什么跑鞋
高足弓并不像平足一样多见，但相对于正常足，它本身的抗震能力很强，但着地时往往存在内翻不足的问题，可选择前掌区域使用软质材料的缓震型跑鞋，以增加该区域的接触面积。高足弓脚型，是指那些足弓偏高，脚踩在地上足弓拱起的比较高的人群。由于足弓较高以致运动时压力也集中在脚跟和脚掌，所以选择跑鞋是时应选择具有优秀的缓冲减震功能的跑鞋系列。
