休闲健步鞋可以长跑吗

当然不适合咯。

跑鞋经常容易被不大懂鞋的认忽略，其实跑鞋的复杂程度很高，甚至强于篮球鞋

长跑对跑鞋要求很高，涉及到：稳定性、抓地性、透气性、支撑性、缓震性、回弹性等等。对于性能指标也很高，比如能长时间连续穿着性能不衰减，甚至对鞋垫受潮后不打滑都有要求。

休闲运动鞋的设计指标仅仅用于代步，并不适用于任何真正的运动。因此如果长跑的话，还是根据自身体重和脚型，选择较为专业点儿的款式吧。