鞋带不住脚咋办

鞋带不住脚，应该是鞋买的太大了，或者鞋太旧了变松了，你可以加垫一双厚一点的鞋垫，就能解决这个问题。

买鞋的时候，尽量买自己合适的号码，太小太大都不好，太大了，不跟脚，走路一段时间后，脚和腿的肌肉会酸痛，感觉会很累太小了，会挤脚，久了脚也会疼，甚至受伤。

所以，要穿合脚的鞋。

1、如果是休闲鞋、运动鞋之类的，走路时不跟脚的话，有鞋带的鞋款就再系紧一些

2、在穿鞋过程中不要刻意无意去扭动脚，因为有些人会有无意间的习惯去扭转脚板或跪坐垫脚尖等。