一、什么样的婚姻不该继续
总而言之，这是四个字:“像冰一样互相尊重。”
夫妻生活怎么更和谐？婚姻经营靠什么？结婚多年后，两人关系非常亲密，从陌生到熟悉，再从熟悉到陌生，但他们的心却越来越远，没有共同语言，甚至没有改变这种冷漠关系的动机，变成了流于形式的“假夫妻” 汽车、房子、孩子、座位，所有的目标都已经设定好，外人眼中的“完美”，但内心缺乏爱、情感孤独和精神空空虚都在寻找表达的出口。
这时，如果你不注意婚姻的构建，不认识到自己内心孤独的根源，许多感觉就会崩溃。
然而，离婚的成本和价格毕竟很高。为了平衡这种婚姻关系，许多人会有婚外情，如果他们有条件发展婚外情。 习字就是这样一个例子 她毕业于一所著名的学校，是一名高级银行官员，她的学习、工作和家庭都进展顺利。王先生温柔而诚实。
她享受每个人都羡慕的幸福。她不满意。她经常觉得空心里落落大方。 习字经常对王先生说，“你不了解我。” 面对习字的拒绝，王先生不再走近。在同一个屋檐下，他们几乎没有情感交流，除了在家里进行一些商业讨论。
饭后，他们走进自己的房间。Xi先生玩游戏，Xi先生辅导孩子们做作业。然后他们分开睡觉。 睡在单独的枕头里 关系变得越来越冷。 为了保持表面的完整性，一直这样生活。
直到我遇见他 他是新来的单位的同事，比她年轻得多，精力充沛，阳光温暖，充满青春魅力，工作积极，愿意为她服务，总是带来很多美好的感觉。
两人经常在/信上保持互动，但两人都没有走得太远。 在那次商务旅行中，两人谈论了他们的顾客后回到了酒店。通过酒精，两人落入敌人手中，并有了身体上的关系。
他有一个未婚妻，结婚日期已经确定，但是在这段关系发生后，习字绝望地爱上了他。 他们像恋爱中的恋人一样约会，互赠礼物，互相倾诉心声。她在工作中照顾他，在精神世界里，他会全力关注她。
在此期间，习字完全忘记了自己作为妻子和母亲的身份。她不想要结果，但她陷入了婚外恋。 交流的时候有甜蜜，但更多的是因为无法随意见面或联系的关心和痛苦，习字越来越依赖他，想一天24小时都烦他。 她越来越能控制局面，对他的要求也越来越高。
夫妻生活怎么更和谐？婚姻经营靠什么？他越来越逃避，越来越疏远，他们有争吵和隔阂 一天，他在/信上告诉她，他要结婚了，他会办理辞职手续，不会来和她面对面道别。 习字有一种感觉，世界崩溃了，他被抛弃了，被玩弄了。然而，由于他的自尊，习字没有表现出来。他平静地祝福他，然后删除了他所有的联系信息，如/信、QQ、微博和电话号码。
他完全消失在她的世界里，在这期间，习字的脑海里回忆起两个人在一起的各种照片，想象着有一天他会回来找她，期待着各种各样的复苏的可能性。
习字把自己逼到了一个角落，离开了他的固执，但没有忘记他的力量。她的脑海里一遍又一遍地想着他是否欺骗了她，是否从未爱过她...起初，她想通过一段感情摆脱婚后的孤独，但她不想陷入更大的无助和绝望。
法国著名作家福楼拜的经典《包法利夫人》(Madame Bovary)也讲述了一个受过贵族教育的农妇艾玛因为不满意与农村丈夫的婚姻而作弊的故事。
那时，因为她读过几本关于文学和艺术的书，看到了无边无际的大海，梦想着传奇般的爱情，并选择反复寻找婚外情。然而，她的婚外情两次都没有给她带来幸福，甚至使她陷入情感困境。她最终服毒自杀了。
然而，婚姻中的孤独真的能通过婚外情获得你想要的完整和幸福吗?事实是，当你不够爱自己时，任何关系都会让你变得更加匮乏、孤独和受伤。
缺乏内心情感，这使你陷入婚外情的深渊。有时候，你非常渴望接近一个人，从他那里获得前所未有的满足感，然后你就可以在你的爱情梦里舒服地徘徊，并长时间地沉醉其中。 即使这个男人一开始并没有让她感到诱惑，只要他对她说甜言蜜语，让她暂时感到舒服就可以了。
在爱情的梦里，他们不必面对婚姻的平淡和琐碎，也不必承担更多的家庭责任。他们确实会点燃内心的激情和活力，但是婚外情的营地是一个完美的爱情乌托邦。
然而，这个乌托邦是脆弱的，很容易瓦解。 因为在恋爱初期，爱的动机不够纯洁，只能满足个人自恋的需要，填补内心的缺失:我需要一个人无条件地爱我，通过他的爱让自己感受到优势和资源，获得良好的自我意识，弥补婚姻中的孤独，创造被爱的幻觉。
我需要一个人，这样我就不必面对我真正脆弱的自我，暂时缓解我内心的无能和匮乏感，这是直接导致婚外情的本质。 所谓的缺乏意味着不够，没有足够的自我认同，没有足够的爱和联系能力。 缺乏自我认同本质上与包法利夫人相同。
习字和包法利夫人对自己没有信心。一方面，他们没有足够的自我认同。他们不知道自己是谁，也不知道自己想要什么。另一方面，他们渴望有一个清晰明确的自我出来，所以他们总是下意识地寻找它。 他们寻找的不是什么样的爱，而是他们自己。
表面上，他们看起来骄傲而崇高，但内心深处，他们也很困惑和不安。 关于寻找婚外情，她只是表达了同样的意思:我没有得到足够的爱，我缺乏爱，我需要一个人来完全满足我，我渴望找到能让我安定下来的东西或人。 这种内心的哭泣让人感到苦恼。
然而，这种自我认同的缺失可能在早期的关系中是不存在的。自我认同的核心问题是本体安全感。 内心的自我认同是不够的，不安全感会让他们感到不安全、敏感和脆弱，容易受伤和被抛弃。
事实上，真正伤害她的是她内心的小孩。 成年人自己可以清楚地看到这种关系，婚外情不会持续很长时间，撇开婚外情被发现后女性将承受的代价不谈，但是还没有长大的孩子不能看到和重视这些事情。
