及时沟通以了解其中原因女朋友说不喜欢自己的男朋友，并非都是没有原因的。这时候的男生在听到女生这一番话之后，应先保持冷静的态度，不要对女生做出过于冲动的行为，也不能以冷暴力的方式来处理这个情况。男生应该做到的是以冷静的方式和女朋友做出及时的沟通，可以询问女朋友不喜欢自己的原因，了解其中的细节，看看是否自己在这段关系中做了什么女朋友不能接受的事情，当与女朋友做出了有效沟通的时候，你就能知道自己在这段关系中所处的境遇，也能更加了解女朋友说不喜欢自己的原因，并为后续挽回这段关系做出了解以及更多的准备。
自我反省以领悟缘由一段恋爱关系的破灭，并非是一朝一日就能造成的，其中可能存在着对方对自己日积月累的失望。当女朋友说不喜欢自己时，并不一定就是不喜欢今天的你，而是对你长期以来的行为表现感到失望，积累到最后，选择不再容忍而要爆发自己的感情。这时候的你，就需要好好反省一下自己过往的行为，深思熟虑自己哪一个行为对女生造成了如此大的伤害，以至于女朋友会说出这样的话。男生在这时候一定要仔细琢磨，用心思考并发现自己身上的缺陷，为挽回这段感情做出自己的努力。
自我完善以挽回芳心在对女生说不喜欢自己的原因有了了解，以及对自己的行为做出了反省之后，男生就需要就自己身上所存在的缺陷进行改进，并在改进的基础上为自己进行进一步的自我完善。其实女朋友对男朋友的要求或许并没有很高，只希望男朋友能对自己投以更大的耐心和更持久的感情，而男生需要做的，则是满足女朋友这一最基本的情感需求，并且在这个基础上，给予女朋友更多的爱护和关怀。女生的情感是相当细腻的，她能够敏锐地发现和觉察出男生对自己行为的改变，并会因为这样的改变而感动，因为女生知道，愿意为了自己做出改变的男生是值得信赖和依靠的。
