这三个关键你首先要明白：明白自己的错误；正视自己的内心；沟通才是解决问题的关键。人有欲望是很正常的表现，这无关年龄。我们也无需随着年龄的增长越来越不敢谈及性，也越来越不敢表露我们对性的追求。而对于婚姻生活来说，性生活是很好的调节剂。也是夫妻之间最为亲密，作为独特的交流方式，换句话说，如果夫妻的婚姻生活是一种无性的状态，那么恰恰说明他们缺失这种最亲密的交流久。而久之，他们的感情也会变得越来越淡薄，而随之带来的婚姻问题以及相关的矛盾就会变得越来越尖锐。
明白自己的错误
我们首先从问题中先一步一步分析。第一，首先40岁，有欲望是很正常的表现。我们是人就要学会正视自己的欲望，这与年龄无关。其次当你40岁遭受的无性婚姻，这的确是不幸表现，但是你既然选择了出轨，就说明你突破道德底线，触犯了婚姻的红线，这是原则问题。与婚姻状态，以及年龄都无关，首先要明确这一点。出轨就是你的错误，与你惨淡的婚姻生活或许有关，但不能因为你悲惨的遭遇，而要求别人对你事出有因进行原谅。没有性生活的婚姻，的确是很不幸的，但同时也要明白出轨是原则问题是无法原谅的。
正视自己的内心一级标题
你要搞清楚自己为什么会选择出轨，到底是因为一次新鲜刺激的尝试，还是因为自己受够了这种无性的婚姻。常年的夫妻情分和自我追求，谁轻谁重这些都需要你自己进行一个衡量。不要害怕自己选择出了怎样可怕的后果，往往我们要去正视自己的内心才知道自己到底想要什么。这个时候先不要考虑这之后背负的道德问题。问题要一步一步的解决，唯有正视自己的内心，才是真正解决问题的开关。
沟通才是解决问题的关键
为什么你们，在40岁的年龄就过上了无性婚姻？你难道从来就没有对你的丈夫表露过你的疑惑吗？我们常常因为对现有的问题逃避而不去解决，从而导致了新的问题发生时40岁，就过上了无性婚姻长此以往，双方对这种状态的麻痹而导致一方的出轨，客观分析来讲，无性婚姻的确是造成一方出轨的悲剧的重要原因，但往往我们也要明白，无论是什么样的矛盾，无论是什么样的问题发生沟通，才是解决问题的关键。当你明白自己想要什么的时候，不妨好好的和你的丈夫进行沟通。去或者留，你心间有了答案，你也要告诉你的丈夫你的选择，你的答案。
