一、被家里知道有外遇了怎么挽回
当男人有外遇时会是什么样的?大部分外遇者是心存侥幸的，他们敢外遇的心理是“你不知道”。而如果你知道了，他们第一时间也会惶恐不安，会有内疚和愧对感。所以这时候如果有足够的时间和空间，他们也会有机会去反思自己的行为，一部分人就会藉由这样的一种反思看到自己的问题，然后主动回归，根本不需要你来挽回。
而如果你着急挽回，他们就不会进行这样的反思，或者他们的反思也不够深刻。你越是急于挽回，给他们传递的信息就会变成：这样的事情你是可以接受的;进一步而言，他们就会认为，这样的事情其实算不上什么大事情。
被家里知道有外遇了怎么挽回?不管你最终如何处理这段感情和婚姻，有一点是必须要保持清醒的，那就是：不要着急试图去挽回，或着急去表态原谅。
事实上，很多人遭遇外遇后，第一时间的应对都是出于一种本能，这个本能就是挽回。为什么会这样?因为原本属于你的东西，在你意识到可能会失去的时候，人的本能会促使人不假思索去留住。然而急于挽回却往往适得其反。
二、婚外遇后怎样挽回
1、找到外遇原因
很多家庭一开始就因为没找到事情发生的缘由，导致夫妻间的关系降到了冰点，即使一方想挽回爱情也感到力不从心，久而久之严重破坏了家庭和睦，导致妻离子散，这一切的起始归根结底还是从开始双方就没有勇气去认真面对，认真沟通，找到原因，当然这不光要求你主动的去问自己的丈夫，更要对比丈夫的喜好，作出下一步打算。
2、找回曾经的记忆
出轨对于男人来说，只不过是想去偷偷补偿一下他的心理，他们一旦被你抓到他会非常惭愧以及会非常想要弥补，所以你如果把他挽回的话，他会更爱你。如果夫妻之间感情变淡，可以找找曾经玩过的地方，重新拾起记忆。面对曾经甜美的过去，夫妻双方心里会产生微妙的变化的。
