一共有三个阶段。第一个阶段是精神出轨。第二个是身体出轨。第三个就是光明正大。一开始男人会偷偷的背着你和其他的女人聊天，可能也是不经意间认识了某一个人，觉得和她聊得来，但是又害怕被你发现，所以只能偷偷的来，很多男人都喜欢这种快感，所以觉得这很兴奋，还能一边守着你，然后一边跟别的女人聊天，久而久之，本来生活在一起，她就把你看的很习惯了，突然觉得你枯燥无味，慢慢的就喜欢上了跟他一直聊天的女人，而且不会让你碰他的手机，借口就是双方应该保留着一些空间，即使成为了夫妻，有时候突然了向你发脾气，但是你根本就没有做错什么，只是看着你就比较烦神的样子。这个时候说明他已经对你不耐烦了，开始慢慢心里将那个女人和你最对比，觉得你什么都不如那个女人。所以开始慢慢的他的心已经不在这个家庭上了，但是上有老下有小让他还残存着一点最后的道德底线。
精神出轨
所有身体的出轨之前，一定是精神已经出了轨或许是因为新鲜感，或许是因为寂寞，空虚，不管是那种原因，那只是原因，不是出轨的理由就像有一句话说得好，世界上没有不偷腥的猫，或许只是资本不够这个阶段的男人，最明显的表现方式，突然之间变得偷偷摸摸，行为诡异比如，手机密码上锁，偷偷摸摸发信息，接电话，经常回到家手机就关机现代社会每个人几乎都是手机不离身，手机好像就变成了第二个自己，走到哪带到哪，有好处就会有坏处。所以当男人精神出轨过后，他的心就不会在你的身上。慢慢的他开始脱离这个家庭，想尽一切办法与那个女人见面。到最后的不管不顾。当一个人的精神开始越了界，那么离这个人也要越了界也不远了。如果精神已经出了轨，那么也已经很难挽回了。
身体出轨
如果精神和身体都出了轨，那么有两种表现方式最为明显，有时候突然觉得对不起你，觉得他这样做的不对，突然对你很好，第二个就是每天对你暴躁如雷，看你什么都不顺眼。开始性情大发。
光明正大
这时候出轨，如果被你发现了的话，第一种做法，他可能及时止损向你道歉，不停地道歉。但是正好可以和那个女人光明正大的谈恋爱。但也并不是所有的男人都这样。有的男人认错过后就不会再犯第二次。所以还是要看男人什么样的的态度。
