每个女性都希望自己可以有洁白的肌肤，可以有窈窕的身材。护肤是每个女性每天都在做的事情，爱美的女性会通过食疗的方式来护肤，也会使用一些护肤品。面膜就是护肤品的一种，也是很多女性喜欢的一种护肤方式。
面膜一个星期敷几次最好
适当的敷面膜确实有一定的护肤和补水的作用，但是敷面膜的次数也不是越多越好的。一般一周敷面膜两到三次就可以了，如果敷面膜的次数太多的话，肌肤会变得敏感，这样会适得其反。建议到正规的商场购买正规厂家生产的面膜，不要使用三无产品。
在敷面膜之前需要先用洁面膏将肌肤清洁干净，这样可以更好的避免出现毛孔堵塞的情况。洁面后可以使用热毛巾热敷面部肌肤，让毛孔充分的打开，这样有利于面膜中的精华液被肌肤吸收。敷面部的时间也不能太长，一般在20分钟左右就可以了。
总的来说，一周只需要敷面膜两到三次，不需要天天敷，避免肌肤越来越敏感。面膜取下之后还可以擦拭脖子以及双手，这样可以充分剩余的精华液，避免浪费。面膜一定要在保质期内使用，过期面膜对肌肤有害。
什么水果可以祛痘痘呢
一、苹果：苹果虽不是什么高档水果，不过它的营养丰富，而且还有美容的作用。苹果里面有丰富的维C，它可以抑制黑色素的沉着。而且在苹果中有很多水分以及保湿因子，可以为皮肤保湿。此外，苹果还含有大量果酸，它可以促进皮肤毛孔通畅，进而起到祛痘的作用。
二、梨：大家想要祛除痘痘，在平时可以多吃一些梨。这不仅能让皮肤更有弹性，而且还有护肤养颜的作用。吃梨在祛痘的同时，还有去除皱纹的功效。在梨的果肉中，含有果酸、维生素，这有助于清洁皮肤、平衡油脂。
三、**：在大家美容、减肥的时候，肯定会想到**，它属于水果中的美容佳品。要是大家脸上有色斑、皱纹的话，就可以用**来泡水喝。**中的维生素C含量很高，有助于解决皮肤的各种问题，祛痘的效果很出色。
