首先将每天做饭是的淘米水用盆装起来，然后静置1-2天，让它含有滋养作用的成分沉淀在底部，然后将表面的水倒掉之后，加入适量温水搅拌，之后用这个新的淘米水打湿头发，并且用手指揉搓发丝3-5分钟，接着用干净的温水将头发冲洗干净即可。淘米水用于洗头有去屑和止痒、亮泽头发等等效果，但它不能每天使用，且洗完后需要冲洗干净。
如何用淘米水洗头发
首先将每天做饭是的淘米水用盆装起来，然后静置1-2天，让它含有滋养作用的成分沉淀在底部，然后将表面的水倒掉之后，加入适量温水搅拌，之后用这个新的淘米水打湿头发，并且用手指揉搓发丝3-5分钟，接着用干净的温水将头发冲洗干净即可。淘米水用于洗头有去屑和止痒、亮泽头发等等效果，但它不能每天使用，且洗完后需要冲洗干净。
1、每天做饭时用于淘米的水不要倒掉，用盆子先装起来，静置大约1-2天时间，一般2天左右会比较好，让它的滋养物质可以沉淀在底部，将上面的清水倒掉，然后向里面加入少量的温水。
2、搅拌之后用淘米水线冲洗一下头发，按照平时洗头的习惯将头发全部打湿以后，再按摩一下头发3-5分钟时间，按摩完了以后，使用干净的温水将头发冲洗干净就可以了，在淘米水洗头后不要在用洗发水。
3、冲洗干净以后，可以使用护发素继续对头发进行保养，涂抹的护发素贯穿发丝以后，按摩然后停留10-20分钟时间，包裹头发然后再冲洗干净，用干的毛巾将水分擦掉和吸掉就好了。
淘米水可以直接洗头发吗刚刚逃过米的水是不能直接用于洗头的，因为它里面的滋养成分还不够，需要先沉淀一下，然后将几天的淘米水的有益成分聚集起来，再加入温水稀释后洗头，如果至极而用淘米水洗头效果不佳。
淘米水洗头发有什么作用淘米水洗头的最大好处是可以去屑以及止痒，洗头以后的头皮屑会明显减少，而且经常头痒的问题也会得到改善，另外它还可以让头发变得乌黑和亮泽，对于头发的毛躁或干枯问题也可以进行缓解。
淘米水洗头发能长长吗有效果但不一定明显，因为淘米水中有对头发友谊的氨基酸以及蛋白质，理论上它对于头发的生长是有促进作用的，但理论归理论，实际效果如何不能百分之百肯定，毕竟每个人头发的环境和习惯不一样。
