我们知道，头发的生长好坏与肝肾有直接的关系，现实生活中，很多脱发患者多是肝肾两虚，气血亏虚。中医认为，人的元气根源于肾，是肾中精气所化生的，肾好才发发坚。那么肾虚脱发可以再生吗？
肾虚脱发可以再生吗
对于成年人脱发，可考虑肾虚主要是性生活过度造成的。只要在性生活上稍加遏制,合理的调节,加上药物调节和治疗一定会再生的。脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有密切关系。
另外，还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。
肾虚型脱发还需要做的是补肾虚。首先要确定这个肾虚是指“肾阳虚”还是“肾阴虚”。中医理论的习惯一般将肾阳虚简称为肾虚。但“肾阳虚”不会导致脱发。只有“肾阴虚”才会导致脱发。所以补肾阴虚才能起到生发的作用。
肾虚脱发除了补肾之外,除了补肾虚这最根本的条件外,还要加强滋发养发的营养物质摄入。同时肾虚也跟运动有关,加强强肾固腰的运动是必不可少的。
肾虚脱发再生需要还需要你坚持调理，肾虚脱发不是一天两天就能见到效果的,坚持调理才能看到头发越来越丰盈健壮。同时每天保持良好的精神状态和充足的睡眠，加强身体锻炼，多吃蔬菜，也能有效地抑制脱发的现象发生。
溢油脂性脱发怎么办
1、做好护发
脂溢性脱发要做好护发，细心呵护头发可预防或者减少脱发现象。头发处于湿润状态，头发比较脆弱，不能用力梳，可以适当涂抹护发产品。流行对头发染、烫、卷等都会损害头发，要慎重选择，最好咨询医师。
2、缓解压力
大多数脂溢性脱发都与精神因素有关者，首先患者需要解除思想负担，坚定治疗信心，保持积极健康的心态，学习和生活需要劳逸结合，这样对头发的生长才有积极的疗效。脂溢性脱发与感染病菌和内分泌功能失调有很密切的关联，应去除感染病毒和纠正内分泌功能失调。
3、避免长时间游泳
公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但漂白粉对于皮肤有刺激作用，长时间接触会使头皮头发干涩，使脂溢性脱发患者头发更容易脱落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。
4、合理摄取营养素
脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也没有任何单一的营养素具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质 量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。
5、避免长时间使用电脑
电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。因此每天应该多喝茶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响，同时也使得皮肤和毛发不易衰老，达到防止脱发的目的。
