齐肩的头发张的齐腰要几年

头发生长需要一个过程，如果长发需要齐腰的部位，可能需要2到3年左右，而且自己还要注意饮食卫生，尽量避免熬夜等，因为不良的生活习惯有可能会导致头发脱落断。多喝水，多吃点水果蔬菜，尽量不要熬夜的，也可以适当的用一些养血生发胶囊，可以促进头发生长。