当你工作到一定年岁，你会发现我们的学习能力、逻辑能力、分析能力都有退化的趋势，与刚步入职场的时候完全不同，消磨了你的锐气，不能自负，趋于平庸。我们来看看职场中，你的职业技能最先退化的是什么。
一、工作激情减弱
在刚步入社会时，虽然是菜鸟，但却对工作充满了热情和激情，时间在累积能力、经历，工作流程和模式也慢慢形成，新鲜感不在，工作激情也会慢慢散去。这样的状态很容易对工作倦怠，无成就感，随之创造性和主动性都会降低，进而影响工作绩效。
解决对策：不进则退，工作的倦怠会让你在竞争中失去核心价值，迟早会被淘汰。如果此时细细想想个人职业定位，自己是否可在本职业上有新的突破，如果突破不了，观察周围是否有更适合的发展的空间，如果对职业有一定的厌倦了，可以适当转换行业，保持职场激情。
二、学习能力退化
很多人在掌握一定技能时，随着工作内容的增多，发觉需要看书的次数也越来越多，但自己的精力好似不够用，有的内容要看很多遍才能掌握，已经不能像以前一样反应迅速。其实这是年龄增长所附带的记忆力减退，学习能力下降。
三、危机意识消退
在一个工作环境呆久了，熟悉了工作流程，熟悉了周围的人和事，危机感就会慢慢懈怠，习惯安于现状。然而，很多人在一家公司工作了不少年头，以为升职的机会轮到自己，可惜结果往往事与愿为。当自己能力没有提升，底下新进来的员工比自己年轻，而且能力突出，且薪水还比自己少。这一记刻，很多人才意识到自己的危机。
解决对策：当意识到自己职业处于瓶颈时，切莫做职业老油条。一定要在工作上不断给自己订立新的工作目标，不断优化工作流程，提高工作效率，最好每天进步一点，如此不仅能让自己保持良好的工作状态，也能提升自己的核心竞争力，避免同样的经验重复八年十年，最后落得被下属取代的下场。
四、书写能力退化
现代化办公设施和通讯设备的日益发达，机器在很多方面都代替了人手操作。如此，职场人的动手能力明显减弱，甚至消失。大多数人都在电脑前敲击键盘，不少职场新人连复印、发传真都不会，这也侧面反映了职场人的综合能力缺陷。
五、身体素质下降
高强度的工作任务需要一定的体力和精力来找，这让许多上班族都难以抽出时间锻炼，有时候只能补眠，因此身体机能和体质都在持续下降。像腰椎间盘突出、颈椎病都会找上门来，直接影响到工作。
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