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先放奶粉 再倒入半杯水搅拌均匀 然后无论出不出现结块都继续倒水 最好边倒边搅拌 这时候奶粉基本都溶解于水了（如果还出现结块现象 要么是奶粉多了 要么是水少了）最后倒入燕麦（本人亲身经历 每次都这么喝 因为燕麦相较于奶粉更吸水易溶）
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