首先需要清洁干净面部皮肤，然后取适量的木瓜精华液，涂抹的时候尽量避开眼睛，而后用手掌轻轻按压面部的T区和U区部位，由下往上的方式轻柔按压，以确保精华液充分被皮肤所吸收。最后，再用无名指的指腹轻轻弹。
木瓜精油的使用方法：
按摩方法一
1、用我们双手的手指，圈住我们人体的整个乳房，用手覆盖周围组织，并且停留，每次停留时间控制在三秒钟。
2、把我们的双手伸开，然后分别由乳沟处开始慢慢往下进行平行按压的方法，依次一直到乳房外围进行按压。
3、用我们的双手在双乳中间做8字形按摩方法进行按摩。
以上动作每天坚持，每个动作重复20次。这个动作可以刺激乳房周围的组织，促进血液循环
按摩方法二
1、我们的身体站直后，然后举起我们的右手，进行向上伸直的动作，而我们的右脚则向下伸展的运动，进行拉伸。
2、这个动作坚持五秒钟以后，在换另一支手臂，依次进行拉伸，让身体尽量伸直。
3、以上动作介绍进行轮流拉伸，每个动作重复8—10次。
这个动作可以充分拉伸我们腋下，刺激我们人体的乳房，并且还可以拉高我们胸部的曲线。
按摩方法三
1、每天晚上在睡觉前用毛巾热敷一下两侧的乳房，时间控制在三到五分钟。
2、并且用我们的手掌按摩乳房的周围，按照规律从左到右，依次进行，每次按摩20—50次。
3、以上的方法每天坚持，按摩2—3个月，就会发生变化。
这个做法可使我们乳房隆起2—3厘米。
