微信步数多久更新一次会延迟吗

这个一般不会，微信步数基本是实时更的，因为这个步数是时刻都变化的，微信运动好友步数是30分钟更新一次的，当手机有网络、微信后台开启的情况下30分钟就会自动更新一次了。

朋友的微信运动没有及时的更新，可能是当时朋友的手机网络环境不好，或者有退出微信后台哦。