八部金刚功可以只练外八部嘛

完全可以，张至顺道长曾说过，外八部在练习过程中就是与疾病战斗的过程。所以只练外八部完全可以达到有病治病无病强身。如果有条件的话最好把内八部一起练。

这个题不能回答，因为它不是什么功，就是一般的动作，比如体操，外入一个样，真正功法是带气，带意，带行，意，气，行，三结合，这才是功，这才能到网上发表，否之就是空谈，和不说一样，所以不能以功法发表提论