采用一些美白牙膏可以将牙齿刷白。
美白牙膏能把牙齿刷白，其实无论是什么功效的牙膏，其主要的成分是摩擦剂和洁净剂。摩擦剂的主要成分是碳酸钙，能够有效达到去除牙菌斑和色素沉积的效果。
美白牙膏与普通牙膏相比，具有较强的去渍能力，对于抽烟、喝咖啡等在牙齿上留下的色素有一定清洁的作用。然而由于美白牙膏的较强清除能力，长时间使用会伤害牙齿，所以不建议长期使用美白牙膏使牙齿变白
小苏打牙膏或者是含氟牙膏能刷白牙齿，而且还能起到清新口气的作用。
小苏打属于碱性物品，具有很强的清洁能力，在使用小苏打牙膏时，最好选择上下颌左右刷动，能快速将牙齿表面的食物残渣和色素去掉。
氟牙膏清洁度也是非常高的，对于氟斑牙引起的，颜色发黄或者是牙齿颜色不均匀都有很好效果，能快速使牙齿形状得到改善。
在用牙膏刷牙时还需要调整饮食，最好不要吃巧克力或者是喝咖啡，有可能会影响美白牙齿的效果。
