怎样知道腰围少了

用软测量。

腰围测量方法。

腰围(waist circumference，M62)：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线度间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气知未开始时测量。

一、男性标准腰围计算方法：

腰围=身高 X 0.47 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.47=82.25cm )

二、女性标准腰围计算方法：

腰围=身高X 0.34 。