自由泳同侧踢腿什么意思

自由泳同侧踢腿的意思就是在一侧手臂做高肘抱水划水动作的同时，同侧的腿进行踢腿。之所以是同侧踢腿，主要还是为了保证水下身体的平衡。手臂高肘发力划水时，身体会自然向这一侧倾斜，为了保证身体不发生与游行方向偏斜，要同侧腿配合矫正身体姿态。

如果是对侧腿打腿，只能更加加重身体偏斜，影响游行效果。