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磷虾油的外壳可以整粒吞下去吗

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磷虾油的外壳可以整粒吞下去吗

磷虾油中的则为磷脂型Omega-3脂肪酸,吸收率可达98%,人体更容易吸收利用。磷虾油易溶于水,在水中形成同质化的稳定悬浮液,进入胃中分散快,不会反流,没有回腥味。磷虾油可以比鱼油做的胶囊更小,只有鱼油的三分之一,效果却比三粒鱼油更强,更易吞咽