>
正确的坐姿：
①双肩放松，保持平正，两臂自然弯曲，将手放在膝上，或椅子扶手上。
②双目平视，微收下颚。
③立直腰背、挺胸、上体自然挺直。
④双膝自然并拢，女士双腿正放或侧放，男士则略向前伸。
⑤至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。
⑥谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。正确的坐姿可以让我们坐实的体态更加优美和健康！
图文推荐
