目前人类跳水最高的高度是40米。由于自由落体运动为高速，从而形成对水面的冲击，在跳水的时候非常考验运动员的技巧。
高空跳水是一项非常惊险刺激的体育运动项目，运动员从很高的悬崖或者是跳台上起跳并完成规定的空中动作。然后入水，由于这项运动比较危险，所以基本上都是由专业运动员来完成的。
别看跳水运动只有仅仅几秒钟，但是运动员为了这几秒钟训练几年甚至十几年的时间。如果在高空跳水的时候脑袋先录入水池，就会引发非常严重的脑震荡，甚至还有可能造成头骨碎裂，严重的可能危及生命。
所以进行高空跳水的运动员都必须经过非常严格的训练，让自己的身体始终处于非常饱满的状态，才可以用妇河水面撞击时带来的巨大冲击力。而且跳水运动员每天都训练量也是有严格的规定的，高空跳水的运动员每天最多只能跳15次。而且每次跳水之后都必须立刻接受肌肉按摩。
所以如果非常喜欢水中运动的话，不妨可以尝试游泳。游泳也是很多人都非常喜爱的运动，而且被很多人所接受。游泳的时候不仅可以改善人的心肺功能，增加肺活量，改善心脏疾病，而且还可以促进胆固醇的代谢，降低体内的血脂，进行质保的燃烧，而且游泳也可以有效的降低抑郁症的发生，改善睡眠，让人保持充足的精神又对每天的工作和生活。
