瑜伽垫比较好，瑜伽垫比较环保
特点：柔软，服帖，抓地力比较强，放在任何地面比较牢固，不怕跑偏，摔跤。现在的女生都比较注重运动，在家练个瑜伽，或者是铺在地上练个原地跑步还是说别的动作大点的运动，都不用害怕会影响到楼下。一垫多用，好得很！
我觉得是瑜伽垫效果要好一些哦，因为瑜伽垫的弹性比较适中，不会太硬也不会太软，这样对关节的保护也能更好，另外瑜伽垫一般都有比较好的防滑的效果，这样在运动的时候一般能够更安全更防滑，希望我的答案对你有帮助
瑜伽垫，比较干净整洁卫生。而且它是专用做运动的。材质也是比较放心安全的，而且运动的体验感也比较强，光滑舒适轻便柔软。
泡沫垫不平整，比较软，不适合做运动，运动是大幅度的还有重力，泡沫会产生空气和热量容易变形，不透气，还会过多的摩擦。
