怎样拥有双重人格保护自己

1.

催眠治疗，通过催眠让两种人格相遇，并且通过对话，是他们达成共识。

2、

减轻或缓解个人的生活和工作环境的压力，改善生存条件。从本质上说，多重人格是一种对于环境压力的防御。

3、

由于多重人格的背后，是强烈的自卑和脆弱。因此应注意循序渐进的培养自身的自信感和自强感。从小事做起逐步获得成功的感觉。

4、

要给予患者足够的满足感和安全感。