下午2点到4点这个时间段对于退休人员来讲最适合健身，打牌、逛街、散步等休闲的活动，这个时间是吃过午饭，睡完午觉，精神最佳的时间，也是运动健身的好时间。出去走走，运动运动，对身体各方面都有好处，然后回家开始做晚饭，什么事情都不耽误。
答，下午二点到四点适合干的事情很多，比如，找个棋友下棋，根据爱好和特长，可以走围棋，象棋，军棋，国际象棋等。也可以弹琴，电子琴，钢琴，手风琴，口琴等。也可以找一个安静优雅的地方喝喝咖啡，聊聊天。也可以去看一场电影。可以在家练书法，陶冶自我情操。
婴幼儿下午两点到四点最适合的就是午睡，大人最适合工作，老人最适合打盹聊天，中年人最适合在家打麻将，对于留守老人或中年妇人下午两点到四点秋收季就只能在农田里秋收，每个人都有不同的工作性质或自由人员或工作人员在这个时间段有不同的事情要做
