14岁女孩能吃鸽子吗

可以吃。鸽子是一种很健康的食品。鸽子中含大量铁质和多种维生素、蛋白质，具有补肾等功效，能增加皮肤弹性和健脑安神。

家长可以把新鲜鸽子和香菇一起熬汤，吃肉喝汤，美味又营养。吃鸽子最好吃饲养的肉鸽，这样的鸽子营养价值很高，而且可以放心食用。