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从三方面列提纲:
第一,记载本周经历。按照时间顺序简要记录本人做了什么事。
第二,详录重点事件。在一周经历中提炼出需具体记录并备忘的事,采取逐条列举方便查看。
第三,扼要总结感悟。对一周所见所闻所经历的,抒发自己的感想、感受、感动。
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