中国人吃燕窝已有600年历史，随着人们对燕窝的认识越来越多，男女老幼都开始食用燕窝。虽说不同体质的人吃燕窝时，需要注意搭配适合自身体质的食物，但是有两样食物却是燕窝的最佳伴侣。
石蜂糖是天然的蜂糖加入菊花、罗汉果等熬制而成。马来西亚一种常见的糖类食品，和传统的液态蜂蜜相比，口感更好，也方便运输和保存。石蜂糖含有丰富的营养成分，如葡萄糖、果糖等多种糖类，还含有多种微量元素。石蜂糖搭配燕窝食用，味道香浓，甜而不腻，口感更佳，还有祛痰止咳、调节肠胃的功效。
牛奶是古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶燕窝有健脾消食、润肺的功效，而当肺部得到滋润后，便能促使身体更好的吸收营养，从而让皮肤变得白嫩细腻。但是不建议牛奶和燕窝一起炖煮，因为这样会影响燕窝的口感，最好是起锅前将牛奶加入到炖煮好的燕窝内。
